Love yourself!

Bisher in meinem Leben dachte ich immer ich mag mich ganz gerne. Ich finde mich ok und ich fühle mich in meinem Körper ziemlich wohl.
Umso mehr ich mich mit mir selbst beschäftige umso mehr entdecke ich, dass ich bisher nicht einmal im Ansatz wirklich an Liebe zu mir selbst gedacht bzw. diese gefühlt habe.

Was liebst du an dir?
Diese Frage stelle ich mir immer öfter.

Ich liebe an mir:
das ich neugierig und offen für neues bin
das ich immer wieder neues ausprobiere
das ich schon einges in meinem Leben erreicht habe
meine Hände
mein Lächeln

Wenn ich so darüber nachdenke ist da schon noch Luft nach oben ;-)

Was liebst du an dir?
Beginne noch heute dich zu lieben. Jeden Tag ein bisschen mehr. 

Und es kam der Tag,... (von Anais Nin)

Zu Beginn des heutigen Gottsdienstes im Krankenhaus in Singen hat jeder einen kleinen Zettel mit einem Samen erhalten. Dazu dieser schöne Spruch von Anais Nin.

Und es kam der Tag,

an dem das Risiko in der Knospe zu verharren,

schmerzlicher wurde

als das Risiko, zu erblühen.

Eigentlich gehe ich ja überhaupt nicht mehr in die Kirche. Ich kann einfach nicht mehr an dieses Konzept - vorallem die vielen komischen Regeln und Geschichten und irgendwie auch Machtkämpfe - glauben. Vieles davon hat sicher einen kleinen Funken an Wahrheit, aber dadurch erlangt man nicht das pure Glück. Irgendwie wird man ja dann doch eher unterdrückt. Man darf dieses und man darf jenes. Aber man darf auf keinen Fall dies und das. Ihr wisst schon was ich meine.

Wenn ich in einem Gottesdienst mit Sandra Hart (der Pastoralreferentin) gehe, freue ich mich sogar in gewisserweise richtig darauf, denn diese Gottesdienste sind nicht ganz so verstaubt, sonder total offenfür neues, eben auch dieser schöne Spruch.

Folge deinem Herzen! Trau dich! Gehe neue Wege, erprobe dich in Ungewohntem, hadere nicht. Alles - ausser Stillstand - lässt dich wachsen und erblühen.

Ja, aber...

Ja, aber....

Das "JA, zum Leben" wie in meinem Blog zuvor beschrieben, begleitet mich derzeit sehr häufig. Nun bin ich dieser Beschriftung mittten in München am Jüdischen Museum über den Weg gelaufen. Einfach so an der Scheibe aufgeklebt.

Wie oft sage ich "Ja, aber..." - Lass mich mal genau nachdenken.

Gar nicht so schwer rauszufinden. PERMANENT! 

Es muss nicht immer ein Aber hinter einem JA stecken.

Daher sage ich mir:
Einfach JA sagen zum Leben und allen Situationen. Nimm das Leben wie es ist und geniesse auch die dunklen, trüben Momente. Auch diese haben ein Licht - etwas helles. Manchmal erkennt man dieses nicht unbedingt in dieser Situation. Aber es wird etwas helles, tolles, schönes daraus entstehen. Manches benötigt das Dunkle um später Scheinen zu können.

Beobachte dich/deine Ego und deine Seele. Wie geht es deiner Seele in so einer negativen, traurigen, trüben Situation? Deine Seele ist glücklich, egal wie es deinem Ego geht. Seit ich IKYA Meditation™ praktiziere kann ich dies sogar spüren und beobachten.

Yes

Yes, YES, Y - E - S, Yes

Noch im Halbschlaf lief ich heute morgen über den Bahnsteig in der Ubahn. Aus dem Augenwinkel sah ich einen komischen weißen Fleck auf dem Boden. Das ist nun ja nicht wirklich etwas besonderes. Aber irgendetwas zog meinen Blick zurück. Zurück zu diesem kleinen Zettel. Daher drehte ich mich um und fand ein YES - mitten auf dem Bahnsteig.

Was sagt mir das am frühen Morgen?

Sag nicht immer zu allem und jedem NEIN.
Sag JA zu allem was in deinem Leben passiert.
Nimm das JA zum Leben mit in den Tag.
Nimm das Ja zu allem was passiert in dein Leben.
Erlaube dein Leben wie es ist und was ist.

Silvester - Jump into 2018

Jump into 2018 war ein wunderbarer Abend.
Es war laut, gefühlvoll, ruhig, dynamisch, bewegt,...
Eben ganz IKYA Meditation™.
Jeder Teilnehmer hat soooooooooooo leckere Sachen mitgebracht. Da gab es z.B. tollen Schichtsalat - der die Ubahn-Fahrt so gerade überlebt hat, leckeren Nudelsalat - mit Trauben drin - eine einfache aber geniale Idee, Brownies mit Avocado und Öl drin - völlig verrückt - aber super super lecker, Linsensuppe - die wir sogar noch warm geniessen konnten, Quinoasalat, Blätterteigtaschen und vieles vieles mehr. So viel konnten wir gar nicht essen. Wir waren alle richtig satt danach.
Am Schluss gab es noch ein kleines Klangschalen-Konzert und einen Sprung ins neue Jahr. Jeder Teilnehmer ist ganz real über ein Seil ins neue Jahr gesprungen.
Es war fantastisch.

Jump into 2018

Jump into 2018 mit IKYA Meditation™

Melanie und ich sind schon ganz aufgeregt - positiv aufgeregt. Wir freuen uns unglaublich auf einen wunderbaren Abend. Es gibt viele IKYA Mediation™ Übungen und lecker Essen. Alle Vorbereitungen sind abgeschlossen und nun macht sich pure Vorfreude breit.
Jetzt kann es losgehen 😀 

🍀🐷🎩🍀🎩🐷 🍀🐷🎩🍀🐷

Lebe! Liebe! Lache!

Mache Dein neues Jahr 

zu einem Fest in dem 

viel Leben, 

viel Liebe und 

viel Lachen vorhanden ist.

Dein Leben feiert dich! 

Lebe! Liebe! Lache!

🍀🐷🎩🍀🎩🐷 🍀🐷🎩🍀🐷

YES!

YES! Endlich ist es soweit und meine Website ist online!